В рамках клуба выходного дня в ОКУ «Центр «СемьЯ» каждую субботу и воскресенье проходят спортивные занятия в фитнес зале и тренажёрном зале под руководством инструктора по физической культуре А.Ю. Хохлова. Занятия проводятся с группами воспитанников по графику. Комплекс несложных упражнений позволяет легко и приятно перейти к активному физическому состоянию. Такие занятия носят профилактическую направленность. Благодаря физическим упражнениям, повышается быстрота точность движений, координация мелкой моторики, устойчивость и быстрота распределения внимания. Физкультурно-спортивные занятия в центре проводятся с целью активного отдыха и общего оздоровления.