Здоровый образ жизни – это еще и здоровое сбалансированное питание. Этой теме было посвящено мероприятие воспитателя Ноздриной Н.И. в старшей группе девочек ОКУ «Центр «СемьЯ». Овощи и фрукты очень полезны для здоровья. Они натуральные, легкие и богаты витаминами и минеральными веществами, жизненно необходимыми для человека. Витамин А помогает хорошо видеть, расти, иметь крепкие зубы. Витамин В нужен, если хотите иметь хороший аппетит, быть сильными и не огорчаться по пустякам. Витамин С помогает быстрее выздоравливать при болезни, реже простужаться и быть бодрыми. Нужно есть больше овощей и фруктов. Например, во фруктовом салате. Известно много рецептов таких салатов, с одним из них воспитатель познакомила девочек на занятии клуба «Хозяюшка». Важно не только аккуратно нарезать ингредиенты, заправить вкусным йогуртом, но и красиво оформить блюдо!